喝就對了 2014/11/15 訓練日誌

喝就對了屏東
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喝就對了

10.0 km | 00:53:06 | 05:17/km

日期: 2014-11-15 15:42 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'31" / 05'09" / 05'00" / 05'20" / 05'20" / 04'40" / 26'32" /

11月累積里程 : 65.34 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

neio, 毛孝慧和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'20"	00:16'13"
4	05'10"	00:21'23"
5	05'31"	00:26'54"
6	05'09"	00:32'03"
7	05'00"	00:37'03"
8	05'20"	00:42'23"
9	05'20"	00:47'43"
10	04'40"	00:52'23"
10.1	05'32"	00:53'06"

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