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    Morris Chuang 台中
    ID 335141
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Morris Chuang
    7.0 km | 00:48:10 | 06:52/km
    2020南天武聖盃路跑健走嘉年華
    官方成績
    日期2020-10-18
    成績00:48:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:52/km
    日期: 2020-10-18 06:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'29"  (08'29")
    		08'29" (+01'37")1000 / 1000
    2
    08'17"  (16'46")
    		08'17" (+01'25")1000 / 2000
    3
    07'12"  (23'59")
    		07'12" (+00'20")1000 / 3000
    4
    08'32"  (32'32")
    		08'32" (+01'40")1000 / 4000
    5
    07'01"  (39'33")
    		07'01" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'52"  (46'26")
    		06'52"1000 / 6000
    7
    04'09"  (50'35")
    		11'29" (+04'37")361 / 6361

    陪朋友跑好玩 因疫情從2月份一直延到10/18

    賽後評分: 交管有點問題
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區91~11065~79%
    2:M馬拉松配速區110~12479~89%
    3:T乳酸耐力區124~12889~92%
    4:A無氧耐力區128~13692~97.5%
    5:I最大耗氧區136~14097.5~100%
    最大心率為140 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 167.93 km Asics 虎走6 累積 : 4430.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳大頭, Jason Liu 和其他 5 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Morris Chuang 台中南區南天宮路跑
    2020-10-18 09:46 ·
    Morris Chuang
    2020-10-18 09:47 ·
    陳大頭 讚喔
    2020-10-19 00:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 96~ 125


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'30"00:08'30"
    208'17"00:16'47"
    307'13"00:24'00"
    408'32"00:32'32"
    507'02"00:39'34"
    606'53"00:46'27"
    6.411'26"00:50'35"

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