Shumin Tsai 2020/10/17 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.2 km | 00:48:10 | 04:43/km

日期: 2020-10-17 04:23 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'21" / 05'01" / 04'48" / 04'42" / 04'46" / 04'44" / 04'37" / 04'27" / 04'30" / 04'26" / 04'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.59 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚富春, 🐙章魚哥の店🐙 和其他 57 人說推

留言

蔡秉軒下午好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-10-17 14:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'01"	00:10'22"
3	04'48"	00:15'10"
4	04'42"	00:19'52"
5	04'46"	00:24'38"
6	04'44"	00:29'22"
7	04'37"	00:33'59"
8	04'27"	00:38'26"
9	04'30"	00:42'56"
10	04'26"	00:47'22"
10.2	04'25"	00:48'10"

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