10.6 km | 00:52:10 | 04:56/km日期: 2020-10-16 17:15 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'28" / 05'48" / 05'49" / 04'59" / 04'07" / 03'58" / 03'58" / 04'18" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" (+00'37") | 564 / 10564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.66 km 
ㄚ拖 藍38 累積 :
857.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'28" | 00:16'39" |
| 4 | 05'48" | 00:22'27" |
| 5 | 05'49" | 00:28'16" |
| 6 | 04'59" | 00:33'15" |
| 7 | 04'07" | 00:37'22" |
| 8 | 03'58" | 00:41'20" |
| 9 | 03'58" | 00:45'18" |
| 10 | 04'18" | 00:49'36" |
| 10.6 | 04'34" | 00:52'11" |
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