風靚鳶 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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5.0 km | 00:23:50 | 04:43/km

日期: 2020-10-16 07:53 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 04'32" / 04'37" / 04'39" / 04'46" / 04'44" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'28"

999 / 999

2

04'41"

(09'09")

04'38" (+00'10")

1009 / 2009

3

04'39"

(13'48")

04'37" (+00'09")

1004 / 3014

4

04'50"

(18'38")

04'47" (+00'19")

1008 / 4022

5

04'44"

(23'22")

04'45" (+00'17")

995 / 5017

6

00'12"

(23'34")

04'07"

48 / 5066

10月累積里程 : 105.67 km

母子鱷魚 Y 拖3代 BN68 43/44 累積 : 841.0 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'37"	00:09'09"
3	04'39"	00:13'48"
4	04'46"	00:18'34"
5	04'44"	00:23'18"
5.1	04'00"	00:23'34"

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