5.0 km | 00:27:57 | 05:33/km日期: 2020-10-16 05:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'17" / 07'16" / 05'54" / 07'13" / 05'21" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+01'14") | 31 / 5031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
408.74 km 美津濃 Wave Duel Neo 累積 :
1671.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 07'16" | 00:12'33" |
3 | 05'54" | 00:18'27" |
4 | 07'13" | 00:25'40" |
5 | 05'21" | 00:31'01" |
5.0 | 05'47" | 00:31'12" |