Ronald Kuo 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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7.0 km | 00:42:33 | 06:04/km

日期: 2014-11-20 19:22 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'19" / 06'05" / 06'06" / 05'59" / 05'40" /

距離路跑

11月累積里程 : 171.48 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'19"	00:18'42"
4	06'05"	00:24'47"
5	06'06"	00:30'53"
6	05'59"	00:36'52"
7.0	05'40"	00:42'32"

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