5.6 km | 00:30:25 | 05:25/km日期: 2020-10-16 17:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 05'23" / 05'11" / 05'19" / 05'59" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 5588 / 5588 |
| 2 | | 06'03" (+00'39") | 26 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'23" | 00:11'28" |
| 3 | 05'11" | 00:16'39" |
| 4 | 05'19" | 00:21'58" |
| 5 | 05'59" | 00:27'57" |
| 5.6 | 04'31" | 00:30'44" |
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