7.7 km | 00:42:49 | 05:34/km日期: 2020-10-16 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'29" / 05'47" / 05'37" / 05'45" / 05'26" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 963 / 963 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 954 / 1917 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 962 / 2880 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 951 / 3832 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 962 / 4794 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 955 / 5750 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 954 / 6704 |
| 8 | | 05'25" | 962 / 7666 |
| 9 | | 04'46" | 7 / 7674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'29" | 00:16'41" |
| 4 | 05'47" | 00:22'28" |
| 5 | 05'37" | 00:28'05" |
| 6 | 05'45" | 00:33'50" |
| 7 | 05'26" | 00:39'16" |
| 7.7 | 05'17" | 00:42'50" |
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