7.9 km | 00:46:51 | 05:55/km日期: 2014-11-18 18:43 - 地點: 五福橋~三民家商 - 平均心率: 96 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 06'04" / 05'43" / 05'44" / 05'44" / 05'38" / 05'35" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 5028 / 5028 |
| 2 | | 05'42" | 2934 / 7962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'04" | 00:12'45" |
| 3 | 05'43" | 00:18'28" |
| 4 | 05'44" | 00:24'12" |
| 5 | 05'44" | 00:29'56" |
| 6 | 05'38" | 00:35'34" |
| 7 | 05'35" | 00:41'09" |
| 7.9 | 06'17" | 00:46'51" |
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