3.1 km | 00:35:42 | 11:21/km日期: 2020-10-14 19:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 11'26" / 13'56" / 12'13" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+03'43") | 146 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 13'56" | 00:25'22" |
| 3 | 12'13" | 00:37'35" |
| 3.1 | 13'54" | 00:39'37" |
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