12.1 km | 01:13:02 | 06:01/km日期: 2020-10-13 16:08 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 126 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 13232 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'38" / 05'47" / 05'39" / 05'49" / 05'47" / 05'55" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 05'47" / 05'55" / 06'43" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'55") | 1001 / 1001 | 183 / 82 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2002 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'42" | 1002 / 3005 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4005 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 5008 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6008 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 7009 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 1002 / 8012 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 9013 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 10013 | 181 / 94 |
| 11 | | 06'15" (+00'33") | 1005 / 11018 | 174 / 91 |
| 12 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 12019 | 171 / 84 |
| 13 | | 07'15" (+01'33") | 98 / 12118 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.70 km 
母子鱷魚3代 小藍2 累積 :
1275.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'47" | 00:12'25" |
| 3 | 05'39" | 00:18'04" |
| 4 | 05'49" | 00:23'53" |
| 5 | 05'47" | 00:29'40" |
| 6 | 05'55" | 00:35'35" |
| 7 | 05'49" | 00:41'24" |
| 8 | 05'41" | 00:47'05" |
| 9 | 05'41" | 00:52'46" |
| 10 | 05'47" | 00:58'33" |
| 11 | 05'55" | 01:04'28" |
| 12 | 06'43" | 01:11'11" |
| 12.1 | 15'35" | 01:13'02" |
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