龍哥 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

龍哥桃園
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5.0 km | 00:22:02 | 04:23/km

日期: 2014-11-19 20:41 - 地點: 小學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 04'02" / 04'41" / 04'30" / 04'29" / 04'11" / 07'53" /

桃園

龍哥

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好冷喔

11月累積里程 : 211.19 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 張佑安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'41"	00:08'43"
3	04'30"	00:13'13"
4	04'29"	00:17'42"
5	04'11"	00:21'53"
5.0	06'41"	00:22'02"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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