Ferrari Chang Ferrari 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

6.0 km | 00:28:48 | 04:45/km

日期: 2020-10-21 18:13 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼涼的風 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'41" / 04'47" / 04'48" / 04'34" / 04'25" / 04'14" / 07'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'47"	00:10'28"
3	04'48"	00:15'16"
4	04'34"	00:19'50"
5	04'25"	00:24'15"
6	04'14"	00:28'29"
6.1	06'54"	00:28'50"

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成績 : 04:56:26

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