宅宅男🏠 2014/11/20 訓練日誌

宅宅男🏠 台東
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宅宅男🏠

10.0 km | 00:48:15 | 04:49/km

日期: 2014-11-20 19:29 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'21" / 04'55" / 04'42" / 04'47" / 04'51" / 04'44" / 04'49" / 04'43" / 04'47" / 04'35" / 01'40" /

台東

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留言

體力不支
啃到快睡著

11月累積里程 : 150.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, Sc Fang 和其他 46 人說推

留言

豆腐乳招架緊當然麥昏去！

2014-11-26 21:30 ·

鐵腿J弟其實跑直線時若沒有人，是可以閉眼小瞇一下，試試看

2014-11-26 23:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'55"	00:10'16"
3	04'42"	00:14'58"
4	04'47"	00:19'45"
5	04'51"	00:24'36"
6	04'44"	00:29'20"
7	04'49"	00:34'09"
8	04'43"	00:38'52"
9	04'47"	00:43'39"
10	04'35"	00:48'14"
10.0	01'01"	00:48'15"

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