痞子陳 2013/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

痞子陳基隆
ID 1296

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21.0 km | 01:50:06 | 05:14/km

日期: 2013-03-17 06:07 - 卡路里: 1418 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'54" / 05'15" / 05'02" / 05'01" / 05'07" / 05'16" / 05'10" / 05'22" / 05'14" / 06'09" / 04'59" / 05'17" / 04'49" / 05'06" / 05'03" / 05'21" / 05'12" / 05'19" / 05'19" / 04'56" / 583'20" /

3月累積里程 : 183.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'15"	00:11'09"
3	05'02"	00:16'11"
4	05'01"	00:21'12"
5	05'07"	00:26'19"
6	05'16"	00:31'35"
7	05'10"	00:36'45"
8	05'22"	00:42'07"
9	05'14"	00:47'21"
10	06'09"	00:53'30"
11	04'59"	00:58'29"
12	05'17"	01:03'46"
13	04'49"	01:08'35"
14	05'06"	01:13'41"
15	05'03"	01:18'44"
16	05'21"	01:24'05"
17	05'12"	01:29'17"
18	05'19"	01:34'36"
19	05'19"	01:39'55"
20	04'56"	01:44'51"
21.0	05'12"	01:50'06"

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