Tsung Yen Kuo 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Yen Kuo 新竹
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5.0 km | 00:24:48 | 04:56/km

日期: 2014-11-18 18:31 - 地點: 交通大學操場 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 05'16" / 04'56" / 05'04" / 04'48" / 04'40" / 03'20" /

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Tsung Yen Kuo

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新竹

Tsung Yen Kuo

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@@ robin哥好有教練的樣子 XD

2014-11-19 09:07 ·

1 個人推

Tsung Yen Kuo 蔡桑遠遠走來也是這姿勢...
看來高手走路都這樣~XD

2014-11-19 21:51 ·

1 個人推

新竹

Tsung Yen Kuo

·

LDS豆花團新竹分部---一姐的小摟摟們團練。

等待的空檔先補跑一下!!!天氣風大有點冷....

11月累積里程 : 142.54 km

ASICS GT-2000 累積 : 451.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, Fan 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'56"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
4	04'48"	00:20'04"
5	04'40"	00:24'44"
5.0	02'43"	00:24'48"

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朋友動態

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