10.6 km | 01:08:11 | 06:24/km日期: 2020-10-08 04:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 12442 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'20" / 06'19" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 06'00" / 06'07" / 06'17" / 06'12" / 07'37" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'21") | 1006 / 1006 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 1005 / 2012 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'10" (+00'13") | 1002 / 3014 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1006 / 4021 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'57" | 1002 / 5024 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'01") | 1003 / 6028 | 180 / 92 |
| 7 | | 06'06" (+00'09") | 1001 / 7029 | 180 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 8030 | 183 / 87 |
| 9 | | 06'12" (+00'15") | 1008 / 9038 | 182 / 88 |
| 10 | | 07'35" (+01'38") | 1005 / 10044 | 194 / 67 |
| 11 | | 07'49" (+01'52") | 631 / 10675 | 195 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 366.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'19" | 00:12'39" |
| 3 | 06'11" | 00:18'50" |
| 4 | 06'05" | 00:24'55" |
| 5 | 06'02" | 00:30'57" |
| 6 | 06'00" | 00:36'57" |
| 7 | 06'07" | 00:43'04" |
| 8 | 06'17" | 00:49'21" |
| 9 | 06'12" | 00:55'33" |
| 10 | 07'37" | 01:03'10" |
| 10.6 | 07'57" | 01:08'11" |
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