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16.2 km | 01:48:47 | 06:43/km 日期: 2014-11-19 15:44 - 總爬升: 341 m - 地點: 汐碇路8K來回 - 天氣: 陰,涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% Pace: 07'17" / 07'42" / 06'32" / 06'48" / 06'41" / 06'32" / 06'34" / 05'35" / 05'50" / 06'26" / 06'22" / 06'33" / 06'39" / 06'52" / 06'53" / 07'21" / 12'35" /
· 留言 抽空檔跟汐慢好友小團練,,順便試一試新鞋,還不錯穿,,天氣很涼爽,跑起來很舒服,不過天很快就暗了,,以後要帶發光物品,才安全,,很高興又開心跑了汐碇團練
11月累積里程 : 163.53 km Saucony FASTWITCH 6 累積 : 406.3 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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