10.3 km | 01:05:37 | 06:20/km日期: 2020-10-12 19:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'51" / 06'14" / 06'07" / 06'17" / 06'29" / 06'07" / 06'12" / 07'48" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
435.67 km 
母子鱷魚3代 淺藍 Y拖-6 39 累積 :
807.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 05'51" | 00:17'56" |
| 4 | 06'14" | 00:24'10" |
| 5 | 06'07" | 00:30'17" |
| 6 | 06'17" | 00:36'34" |
| 7 | 06'29" | 00:43'03" |
| 8 | 06'07" | 00:49'10" |
| 9 | 06'12" | 00:55'22" |
| 10 | 07'48" | 01:03'10" |
| 10.3 | 07'02" | 01:05'37" |
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