林文收 2014/11/20 訓練日誌

林文收高雄
ID 81507

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林文收

10.4 km | 01:05:57 | 06:19/km

日期: 2014-11-20 17:31 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'41" / 06'15" / 06'23" / 06'19" / 06'28" / 06'26" / 06'05" / 06'07" / 06'17" / 06'06" / 06'37" /

基本訓練
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自主練習

11月累積里程 : 308.26 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳信安, 薛武忠和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'15"	00:12'56"
3	06'23"	00:19'19"
4	06'19"	00:25'38"
5	06'28"	00:32'06"
6	06'26"	00:38'32"
7	06'05"	00:44'37"
8	06'07"	00:50'44"
9	06'17"	00:57'01"
10	06'06"	01:03'07"
10.4	06'38"	01:05'58"

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