5.2 km | 00:34:05 | 06:32/km日期: 2020-10-17 07:03 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 06'36" / 06'24" / 06'51" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'14") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.99 km 
Y拖三代 國旗 黃 累積 :
162.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'36" | 00:11'55" |
| 3 | 06'24" | 00:18'19" |
| 4 | 06'51" | 00:25'10" |
| 5 | 06'26" | 00:31'36" |
| 5.2 | 06'39" | 00:33'00" |
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