3.8 km | 00:50:37 | 13:12/km日期: 2020-10-10 19:04 - 平均心率: 96 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 5122 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 14'00" / 12'49" / 13'12" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'11" (+01'13") | 1000 / 1000 | 99 / 71 |
| 2 | | 12'58" | 1000 / 2001 | 98 / 78 |
| 3 | | 13'12" (+00'14") | 1000 / 3001 | 103 / 73 |
| 4 | | 12'19" | 830 / 3831 | 104 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 12'49" | 00:26'49" |
| 3 | 13'12" | 00:40'01" |
| 3.8 | 12'44" | 00:50'37" |
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