7.1 km | 00:55:27 | 07:46/km日期: 2014-11-18 21:02 - 地點: 磺溪彩虹健康步道 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 08'32" / 07'52" / 07'02" / 07'29" / 07'43" / 07'12" / 08'27" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'28") | 989 / 989 |
| 2 | | 07'52" (+00'50") | 1013 / 2002 |
| 3 | | 07'02" | 999 / 3002 |
| 4 | | 07'31" (+00'29") | 1013 / 4015 |
| 5 | | 07'41" (+00'39") | 1003 / 5018 |
| 6 | | 07'07" (+00'05") | 990 / 6009 |
| 7 | | 08'32" (+01'30") | 1008 / 7017 |
| 8 | | 08'38" (+01'36") | 115 / 7133 |
11月累積里程 : 141.68 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'52" | 00:16'24" |
| 3 | 07'02" | 00:23'26" |
| 4 | 07'29" | 00:30'55" |
| 5 | 07'43" | 00:38'38" |
| 6 | 07'12" | 00:45'50" |
| 7 | 08'27" | 00:54'17" |
| 7.1 | 08'43" | 00:55'27" |
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