11.0 km | 06:06:43 | 33:14/km日期: 2020-10-09 08:28 - 總爬升: 784 m - 平均心率: 135 - 踏頻: 64 - 卡路里: 1821 Cal
Pace: 29'58" / 37'40" / 25'21" / 53'06" / 27'53" / 35'04" / 34'11" / 45'09" / 23'44" / 17'39" / 33'00" / 132'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'58" | 00:29'58" |
| 2 | 37'40" | 01:07'38" |
| 3 | 25'21" | 01:32'59" |
| 4 | 53'06" | 02:26'05" |
| 5 | 27'53" | 02:53'58" |
| 6 | 35'04" | 03:29'02" |
| 7 | 34'11" | 04:03'13" |
| 8 | 45'09" | 04:48'22" |
| 9 | 23'44" | 05:12'06" |
| 10 | 17'39" | 05:29'45" |
| 11 | 33'00" | 06:02'45" |
| 11.0 | 137'44" | 06:06'44" |
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