6.0 km | 00:43:57 | 07:18/km日期: 2020-10-08 21:20 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'37" / 06'55" / 06'36" / 06'34" / 06'33" / 09'36" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+05'49") | 8 / 6008 |
10月累積里程 :
140.99 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
2288.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'55" | 00:14'32" |
| 3 | 06'36" | 00:21'08" |
| 4 | 06'34" | 00:27'42" |
| 5 | 06'33" | 00:34'15" |
| 6 | 09'36" | 00:43'51" |
| 6.0 | 13'42" | 00:43'58" |
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