Jeff hsueh 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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5.2 km | 00:31:33 | 06:04/km

日期: 2014-11-18 18:55 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'48" / 06'09" / 06'03" / 05'42" / 05'47" / 05'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 204.23 km

jeabuk M-303 累積 : 1389.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李同湖, 畯（準仔）和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'09"	00:12'57"
3	06'03"	00:19'00"
4	05'42"	00:24'42"
5	05'47"	00:30'29"
5.2	05'13"	00:31'33"

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