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 |  7.1 km | 00:43:14 | 06:06/km日期: 2014-11-18 18:54 - 地點: 板橋火車站公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% Pace: 06'00" / 05'56" / 06'16" / 06'00" / 05'48" / 06'16" / 06'20" / 04'00" / 10圈排乳酸，盡量將速度放慢，大腿似乎有些僵硬，應該不是休息時間不夠的問題，也許是跑姿？希望沒事！ 11月累積里程 : 230.02 km  New Balance 890 V3P2 累積 : 1169.0 kmTCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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