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 |  12.0 km | 01:29:38 | 07:29/km日期: 2014-11-18 04:47 - 地點: 7號越堤道 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% Pace: 07'21" / 07'03" / 12'16" / 10'12" / 06'22" / 06'27" / 07'45" / 06'58" / 06'29" / 05'32" / 07'03" / 06'24" / 伸展操+熱身跑+漸速跑~~1公里間歇跑6趟!!間休2分半......... 11月累積里程 : 376.40 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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