張世賢 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

張世賢雲林
ID 80364

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6.1 km | 00:35:36 | 05:50/km

日期: 2014-11-17 21:23 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'17" / 05'59" / 05'46" / 05'45" / 05'39" / 05'37" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'34")

994 / 994

2

05'59"

(12'09")

05'57" (+00'19")

1004 / 1998

3

05'53"

(18'02")

05'50" (+00'12")

1005 / 3004

4

05'45"

(23'47")

05'43" (+00'05")

1004 / 4009

5

05'39"

(29'26")

05'40" (+00'02")

995 / 5004

展開計圈分析

11月累積里程 : 129.63 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 8KN 24262 累積 : 505.5 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

小翰, 偉哥和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	05'46"	00:18'02"
4	05'45"	00:23'47"
5	05'39"	00:29'26"
6	05'37"	00:35'03"
6.1	05'44"	00:35'36"

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