老趙 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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8.0 km | 00:47:50 | 05:57/km

日期: 2013-03-20 17:20 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'45" / 06'02" / 05'47" / 05'54" / 05'48" / 05'53" / 05'52" / 05'45" / 03'20" /

傍晚和同事繞圈圈！

3月累積里程 : 551.48 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 小秀和其他 17 人說推

·

吉哥偶像加油

2013-03-20 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'02"	00:12'47"
3	05'47"	00:18'34"
4	05'54"	00:24'28"
5	05'48"	00:30'16"
6	05'53"	00:36'09"
7	05'52"	00:42'01"
8	05'45"	00:47'46"
8.0	03'18"	00:47'50"

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