老趙 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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8.3 km | 00:50:41 | 06:04/km

日期: 2013-03-19 17:29 - 地點: 住家附近 - 天氣: 涼 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 06'06" / 06'01" / 06'08" / 06'02" / 05'41" / 06'00" / 06'17" / 06'02" /

補滿里程數，上午是正餐；傍晚這是點心！

3月累積里程 : 551.48 km

ASICS 虎走 TARTHERGALE 3 (TJR829-1848) 累積 : 2287.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 小秀和其他 14 人說推

·

Benson 趙兄又是正餐又是點心的應該吃(跑)的很飽吧~XD

2013-03-20 08:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'06"	00:12'25"
3	06'01"	00:18'26"
4	06'08"	00:24'34"
5	06'02"	00:30'36"
6	05'41"	00:36'17"
7	06'00"	00:42'17"
8	06'17"	00:48'34"
8.3	06'02"	00:50'41"

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