8.7 km | 01:19:31 | 09:10/km日期: 2020-10-04 15:00 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 921 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 34°C - 濕度: 39%
Pace: 05'40" / 10'24" / 11'08" / 07'55" / 08'44" / 08'37" / 09'50" / 11'24" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+03'09") | 663 / 8663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 10'24" | 00:16'04" |
| 3 | 11'08" | 00:27'12" |
| 4 | 07'55" | 00:35'07" |
| 5 | 08'44" | 00:43'51" |
| 6 | 08'37" | 00:52'28" |
| 7 | 09'50" | 01:02'18" |
| 8 | 11'24" | 01:13'42" |
| 8.7 | 08'47" | 01:19'32" |
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