shenghung 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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4.4 km | 00:28:04 | 06:19/km

日期: 2020-10-05 23:01 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'49" / 05'53" / 06'07" / 06'13" / 06'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 94.53 km

Under Armour Speedform Gemini 3 GR 累積 : 1236.0 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'53"	00:12'42"
3	06'07"	00:18'49"
4	06'13"	00:25'02"
4.5	06'34"	00:28'02"

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