7.2 km | 00:41:01 | 05:41/km日期: 2020-10-05 22:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 05'54" / 05'48" / 05'49" / 05'32" / 05'26" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 05'48" | 00:17'54" |
| 4 | 05'49" | 00:23'43" |
| 5 | 05'32" | 00:29'15" |
| 6 | 05'26" | 00:34'41" |
| 7 | 05'19" | 00:40'00" |
| 7.2 | 05'00" | 00:41'01" |
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