林世忠 2020/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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9.1 km | 00:57:07 | 06:17/km

日期: 2020-10-04 17:57 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 07'19" / 06'53" / 06'18" / 05'41" / 05'23" / 08'10" / 05'30" / 05'40" / 05'55" / 04'17" /

台北市

林世忠

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基本訓練

10月累積里程 : 508.39 km

鱷魚淺黃1氣墊拖鞋累積 : 1348.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sean Chen, 周邦邦和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'53"	00:14'12"
3	06'18"	00:20'30"
4	05'41"	00:26'11"
5	05'23"	00:31'34"
6	08'10"	00:39'44"
7	05'30"	00:45'14"
8	05'40"	00:50'54"
9	05'55"	00:56'49"
9.1	04'30"	00:57'07"

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