JayTai 2014/11/16 訓練日誌

JayTai 桃園
ID 116309

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JayTai

10.0 km | 00:53:32 | 05:20/km

日期: 2014-11-16 16:34 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'03" / 04'40" / 05'30" / 05'10" / 05'10" / 05'30" / 06'01" / 05'19" / 05'31" / 05'20" / 08'06" /

11月累積里程 : 141.03 km

Saucony kinvara 4 累積 : 941.9 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

datou5522, 呂明潤和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'40"	00:09'43"
3	05'30"	00:15'13"
4	05'10"	00:20'23"
5	05'10"	00:25'33"
6	05'30"	00:31'03"
7	06'01"	00:37'04"
8	05'19"	00:42'23"
9	05'31"	00:47'54"
10	05'20"	00:53'14"
10.1	04'46"	00:53'32"

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