老趙 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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16.2 km | 01:33:55 | 05:48/km

日期: 2013-03-19 08:23 - 地點: 學校操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'05" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 05'59" / 05'55" / 05'50" / 05'38" / 05'49" / 05'56" / 05'57" / 05'46" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 05'34" / 05'06" /

例行練跑！

3月累積里程 : 551.48 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 小秀和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'56"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	06'04"	00:24'01"
5	05'59"	00:30'00"
6	05'55"	00:35'55"
7	05'50"	00:41'45"
8	05'38"	00:47'23"
9	05'49"	00:53'12"
10	05'56"	00:59'08"
11	05'57"	01:05'05"
12	05'46"	01:10'51"
13	05'35"	01:16'26"
14	05'34"	01:22'00"
15	05'31"	01:27'31"
16	05'34"	01:33'05"
16.2	05'05"	01:33'55"

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