卓振樹 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

卓振樹屏東
ID 13193

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18.2 km | 01:44:11 | 05:43/km

日期: 2013-03-23 16:26 - 總爬升: 197 m - 天氣: 晴（炎熱） - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'08" / 05'38" / 05'32" / 05'38" / 05'54" / 06'12" / 05'34" / 05'49" / 05'36" / 05'39" / 05'39" / 06'02" / 05'40" / 05'25" / 05'42" / 05'21" / 05'48" / 05'49" / 05'15" /

3月累積里程 : 422.16 km

Android 上傳 | 11 years ago

Tom, JEN 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'38"	00:11'46"
3	05'32"	00:17'18"
4	05'38"	00:22'56"
5	05'54"	00:28'50"
6	06'12"	00:35'02"
7	05'34"	00:40'36"
8	05'49"	00:46'25"
9	05'36"	00:52'01"
10	05'39"	00:57'40"
11	05'39"	01:03'19"
12	06'02"	01:09'21"
13	05'40"	01:15'01"
14	05'25"	01:20'26"
15	05'42"	01:26'08"
16	05'21"	01:31'29"
17	05'48"	01:37'17"
18	05'49"	01:43'06"
18.2	05'14"	01:44'11"

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