4.0 km | 00:26:34 | 06:34/km日期: 2020-07-09 20:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4564 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'28" / 06'32" / 06'35" / 06'40" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'01") | 1007 / 1007 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2007 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 3008 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 4009 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'41" (+00'13") | 44 / 4054 | 166 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'32" | 00:13'00" |
| 3 | 06'35" | 00:19'35" |
| 4 | 06'40" | 00:26'15" |
| 4.0 | 07'04" | 00:26'34" |
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