12.1 km | 01:16:32 | 06:20/km日期: 2014-11-14 10:43 - 總爬升: 292 m - 地點: 瑞光宮土地公廟 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 86 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'54" / 06'58" / 07'19" / 07'16" / 07'05" / 06'29" / 06'01" / 05'53" / 05'48" / 05'46" / 05'31" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'11") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1008 / 2016 |
| 3 | | 06'57" (+01'29") | 1003 / 3019 |
| 4 | | 07'18" (+01'50") | 1006 / 4025 |
| 5 | | 07'15" (+01'47") | 1009 / 5035 |
| 6 | | 07'05" (+01'37") | 1006 / 6041 |
| 7 | | 06'26" (+00'58") | 999 / 7041 |
| 8 | | 06'00" (+00'32") | 1011 / 8052 |
| 9 | | 05'54" (+00'26") | 1008 / 9061 |
| 10 | | 05'47" (+00'19") | 998 / 10059 |
| 11 | | 05'44" (+00'16") | 1016 / 11076 |
| 12 | | 05'28" | 999 / 12075 |
| 13 | | 05'23" | 92 / 12168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
381.95 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1752.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'54" | 00:11'34" |
| 3 | 06'58" | 00:18'32" |
| 4 | 07'19" | 00:25'51" |
| 5 | 07'16" | 00:33'07" |
| 6 | 07'05" | 00:40'12" |
| 7 | 06'29" | 00:46'41" |
| 8 | 06'01" | 00:52'42" |
| 9 | 05'53" | 00:58'35" |
| 10 | 05'48" | 01:04'23" |
| 11 | 05'46" | 01:10'09" |
| 12 | 05'31" | 01:15'40" |
| 12.1 | 10'34" | 01:16'32" |
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