8.3 km | 00:55:18 | 06:39/km日期: 2020-09-29 15:42 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 07'45" / 06'31" / 07'07" / 06'49" / 06'21" / 05'40" / 05'32" / 06'29" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'02") | 1001 / 1001 | 155 / 82 |
| 2 | | 06'46" (+01'00") | 1002 / 2003 | 153 / 96 |
| 3 | | 07'32" (+01'46") | 1002 / 3005 | 139 / 94 |
| 4 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 4006 | 153 / 98 |
| 5 | | 06'27" (+00'41") | 1002 / 5008 | 163 / 94 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6008 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 7008 | 164 / 102 |
| 8 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 8009 | 165 / 94 |
| 9 | | 06'45" (+00'59") | 285 / 8295 | 143 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'31" | 00:14'16" |
| 3 | 07'07" | 00:21'23" |
| 4 | 06'49" | 00:28'12" |
| 5 | 06'21" | 00:34'33" |
| 6 | 05'40" | 00:40'13" |
| 7 | 05'32" | 00:45'45" |
| 8 | 06'29" | 00:52'14" |
| 8.3 | 10'21" | 00:55'18" |
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