8.0 km | 00:39:14 | 04:53/km日期: 2020-10-01 17:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 02'07" / 05'07" / 05'01" / 04'57" / 04'46" / 04'40" / 04'49" / 04'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+03'37") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'07" | 00:02'07" |
| 2 | 05'07" | 00:07'14" |
| 3 | 05'01" | 00:12'15" |
| 4 | 04'57" | 00:17'12" |
| 5 | 04'46" | 00:21'58" |
| 6 | 04'40" | 00:26'38" |
| 7 | 04'49" | 00:31'27" |
| 8 | 04'34" | 00:36'01" |
| 8.0 | 08'14" | 00:36'09" |
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