張炳麟 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

張炳麟雲林
ID 249153

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3.1 km | 00:20:28 | 06:40/km

日期: 2020-10-02 15:16 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3662 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'45" / 06'34" / 06'40" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'45" (+00'14")

1008 / 1008

180 / 82

2

06'33"

(13'22")

06'31"

1003 / 2012

177 / 86

3

06'43"

(20'05")

06'39" (+00'08")

1007 / 3019

179 / 83

4

00'23"

(20'28")

06'06"

62 / 3082

172 / 95

10月累積里程 : 251.23 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 吳小澄和其他 40 人說推

·

觀看另 8 則留言

Jason Liu 張兄晚安，運動愉快～

2020-10-02 22:49 ·

1 個人推

Chien Chen Lu 張大哥晚上好~

2020-10-02 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'34"	00:13'19"
3	06'40"	00:19'59"
3.1	07'42"	00:20'28"

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