15.0 km | 01:22:59 | 05:31/km日期: 2020-09-30 18:51 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 185 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 15606 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 05'35" / 05'39" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 05'35" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'21" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 04'54" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'33") | 3001 / 3001 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 3002 / 6003 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'35" (+00'22") | 3000 / 9003 | 188 / 94 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 3001 / 12005 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'13" | 3000 / 15005 | 188 / 101 |
| 6 | | 04'00" | 16 / 15022 | 210 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.47 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'35" | 00:11'39" |
| 3 | 05'39" | 00:17'18" |
| 4 | 05'35" | 00:22'53" |
| 5 | 05'36" | 00:28'29" |
| 6 | 05'32" | 00:34'01" |
| 7 | 05'35" | 00:39'36" |
| 8 | 05'34" | 00:45'10" |
| 9 | 05'30" | 00:50'40" |
| 10 | 05'33" | 00:56'13" |
| 11 | 05'21" | 01:01'34" |
| 12 | 05'18" | 01:06'52" |
| 13 | 05'24" | 01:12'16" |
| 14 | 05'22" | 01:17'38" |
| 15 | 04'54" | 01:22'32" |
| 15.0 | 19'59" | 01:22'59" |
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