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朱順陽
基隆
ID 491382
5 位追隨者
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下一篇 >
朱順陽
322.0 km
|
21:46:56
|
14.8 km/h
日期:
2020-10-01 19:57
-
總爬升:
6593 m
-
卡路里:
4830 Cal
-
平均步頻:
151
10月累積里程 :
1188.40 km
Strava 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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-3.3 %
2
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1.6 %
3
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4.6 %
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-6.7 %
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-2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
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06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
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06:00/km
林淦鈿（淦哥）
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1.0 km
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05:45/km
王聖欣
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01:00:53
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05:31/km
Inna Chang
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10.9 km
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Inna Chang
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
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5.2 km
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randallkwo
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1.6 km
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randallkwo
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Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
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randallkwo
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10.0 km
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07:31/km
Inna Chang
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1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
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00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
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05:04/km
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322.0 km | 21:46:56 | 14.8 km/h
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