8.8 km | 00:54:43 | 06:15/km日期: 2020-09-29 20:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'13" / 06'14" / 05'58" / 06'08" / 06'10" / 06'20" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'17" (+00'17") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'00" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'14" (+00'14") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'20" (+00'20") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'34" (+00'34") | 352 / 8753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'13" | 00:19'04" |
| 4 | 06'14" | 00:25'18" |
| 5 | 05'58" | 00:31'16" |
| 6 | 06'08" | 00:37'24" |
| 7 | 06'10" | 00:43'34" |
| 8 | 06'20" | 00:49'54" |
| 8.8 | 06'26" | 00:54'45" |
留言 
展開計圈分析
