9.6 km | 00:51:17 | 05:19/km日期: 2020-09-29 20:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'19" / 05'20" / 05'11" / 05'13" / 05'08" / 05'22" / 05'08" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'02") | 629 / 9629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
259.96 km 
ASICS 1012A733-400 累積 :
218.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'19" | 00:16'40" |
| 4 | 05'20" | 00:22'00" |
| 5 | 05'11" | 00:27'11" |
| 6 | 05'13" | 00:32'24" |
| 7 | 05'08" | 00:37'32" |
| 8 | 05'22" | 00:42'54" |
| 9 | 05'08" | 00:48'02" |
| 9.6 | 05'09" | 00:51'17" |
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