Gina Li 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Gina Li 台南
ID 119652

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半馬 | 02:38:10 | 07:29/km | 第8半馬

2014 屏東縣阿里港國際馬拉松

官方成績
日期	2014-11-01
成績	02:38:10
總名次	1406 / 2563
分組名次	72 / 234
平均速度	07:29/km

官方證書

Gina Li

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'03")

00:44'03" (+11'06")

01:17'00" (+01'28")

10 km

(01:17'00")

00:32'57"

15 km

(01:52'01")

00:35'01" (+02'04")

01:15'32"

20 km

(02:32'32")

00:40'31" (+07'34")

Finish

(02:38:10)

日期: 2014-11-01 06:01 - 地點: 阿里港 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

台南

Gina Li

邱緯志說推

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Gina Li

邱緯志說推

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Gina Li

邱緯志說推

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Gina Li

邱緯志說推

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台南

Gina Li

邱緯志說推

·

不求快只求吃 XD (我也想吃泰國蝦.......)

賽前宣言: 小跑跑就好~重點是豬腳阿XD

11月累積里程 : 163.83 km

skechers go run3 累積 : 496.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 不來恩和其他 27 人說推

·

觀看另 1 則留言

邱緯志恭喜完成賽事～

2014-11-12 23:01 ·

1 個人推

Gina Li 謝謝ㄟ

2014-11-19 10:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	07'11"	00:16'58"
3	07'05"	00:24'03"
4	07'01"	00:31'04"
5	12'59"	00:44'03"
6	06'21"	00:50'24"
7	06'16"	00:56'40"
8	06'23"	01:03'03"
9	05'56"	01:08'59"
10	08'01"	01:17'00"
11	05'57"	01:22'57"
12	06'52"	01:29'49"
13	06'13"	01:36'02"
14	09'08"	01:45'10"
15	06'51"	01:52'01"
16	11'56"	02:03'57"
17	06'14"	02:10'11"
18	06'08"	02:16'19"
19	08'09"	02:24'28"
20	08'04"	02:32'32"
21	06'09"	02:38'41"
21.7	09'47"	02:45'15"

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