臻（HFF拉三百） 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

臻（HFF拉三百）台東
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臻（HFF拉三百）

5.0 km | 00:31:22 | 06:15/km

日期: 2014-11-13 16:25 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'23" / 06'04" / 06'23" / 05'59" / 818'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'20")

994 / 994

2

06'10"

(12'27")

06'06" (+00'08")

1010 / 2004

3

06'18"

(18'45")

06'20" (+00'22")

993 / 2998

4

05'58"

(24'43")

05'58"

998 / 3997

5

06'39"

(31'22")

06'34" (+00'36")

1010 / 5008

11月累積里程 : 142.98 km

Mizuno Dynamotion FIT 累積 : 1052.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

Husung Istanda, 謝璧莉和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'04"	00:12'27"
3	06'23"	00:18'50"
4	05'59"	00:24'49"
5.0	06'29"	00:31'22"

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